普洱茶具有强力的消化作用，可以分解和消除脂肪；
　　1.分解脂肪细胞，使其不会继续扩大，达到预防肥胖的效果；
　　2.慢慢消除肥胖，因此，有肥胖烦恼的人可以安心长期饮用；
　　3.如能配合素食饮用，效果更加明显。

　　冷症：
　　冷症为血液循环不良的结果，同时也是女性长有的症状。普洱茶具有促进血液循环，使身体温暖的功用，可在茶中放几片干姜，效果更佳。

　　便秘：
　　习惯性迟延便秘，因普洱茶内的普洱单宁有收敛作用，可使肠的活动更活泼，普洱茶亦可强力促进胃液分泌，帮助消化及通顺，故在每餐前后都要喝普洱茶，(香港人最喜欢)，如此便可改善通便，减低便秘所带来的威胁。

　　清净血液：
　　由于生活品质提升，营养过剩，缺少运动，很容易造成胆固醇在血管壁中积存，引发中风。普洱茶中含有相当于抑制血压升高的安妥明成份，能中和血脂肪。产生净血作用，茶中并含有丰富的叶绿素，根据医学实验报导，叶绿素不但可以阻止体内吸收胆固醇，还能进一步帮助消化胆固醇，若能习惯饮之，能将动物性脂肪排出体外，增加血液良性循环，促进新陈代谢，使人年轻焕发，精力充沛。