白领炮灰，解套从饮茶习惯开始

　　4月7日，又到世界健康日。健康是人最宝贵的财富。就在4月1日，《每日经济新闻》报道了国内一知名科技公司一中层干部朱波连续加班熬夜导致过劳瘁死的新闻。“白领炮灰”再次引起关注。
   
　　“白领炮灰”是一个现代文明催生的网络世界里的一个新名词。西铁城在文章说到：“白领炮灰大多有着苦行僧般的心态，他们遵从“一切以工作为重，愿意为工作牺牲一切”的观念”。常常说国外的竞争如何如何激烈，可是在西方，人们将休息权看得很重，非常注意劳逸结合，如果有人因为加班影响了和家人团聚，会觉得自己愧对家庭。但是在目前的我国，一个匆忙的群体却越来越庞大，当“朝九晚无”开始摧毁年龄白领们的健康，当超时工作、床垫文化、加班文化成为一个公司或白领信奉的准则时，谁又来为白领炮灰们解套？ 如此炮灰白领你愿意继续做下去吗？
   
　　白领炮灰靠什么慢下来？西铁城从宏观的角度提出依赖现行法规诚然不错，但从微管观来说，现实中估计很难达到法规应有效果。中华民族自古以勤劳闻名于世，并以此唯美德。法律之外，人情之内，情理之中，这些让炮灰白领不能从根本彻底的放松自己。笔者认为，更多的需要国人生活习惯的改变，需要对人身价值观的正确认知，提倡有利身心健康的生活方式及身活态度。
   
　　余秋雨在他的一篇游记中写道假日的罗马是一座空城，几乎所有的罗马人都跑出了罗马，由此可见国外对工作的调节是何种重视，工作和休息是同等重要。巴黎有咖啡；伦敦有酒吧、有下午茶；美国有好莱坞；这些我们都可借鉴，到底哪种方式更适合中国炮灰白领将自己从疲惫中解放出来？
   
　　越是身边的东西，往往越是视而不见，这是人性的弱点。笔者认为，喝茶不失为一种简单有效的应对之策。日常生活中，茶是我们的良师益友，常喝茶能够陶冶心性。中国是茶的故乡，养成喝茶的习惯，于国家有利于带动中国农业、农产品加工业的进步；与个人则能养生、怡情、陶冶宁静的心性，是非常好的工作生活放松方式。养成良好的喝茶习惯，有助于身心健康。我们的古人早就将品茶上升到了精神的领域。品茶可以静心，陶冶情操，使人身心健康，所谓“茶禅一味，心静如洱”。在浮躁的今天，还有什么比宁静更好心态。静而生慧，感恩、包容、分享、结缘，心静是炮灰白领从压力中解脱出来精神良药。

　　喝茶有什么好处？科学研究证实，茶叶中很多的营养成分利于养生并有病理药理功效。茶叶中 茶多酚可抗氧化、清除自由基、抗菌抗病毒、防龋齿、抗癌抗突变、消臭、抑制动脉粥样硬化、降血脂、降血压等；咖啡碱能兴奋中枢神经、利尿、强心；多糖能调节免疫功能、降血糖、防治糖尿病； 红茶色素能降血脂、防治血管硬化，保护心血管；  叶绿素可消臭；  胡萝卜素能预防夜盲症和白内障，抗癌；纤维素能助消化、降低胆固醇；维生素B类可预防皮肤病，保持神经系统正常；维生素C可抗坏血病、预防贫血，增强免疫功能；维生素E能抗氧化、抗衰老、平衡脂质代谢；维生素U可预防消化道溃疡；维生素K能降血压、强化血管。古语讲“早茶一盅，一天威风；午茶一盅，劳动轻松；晚茶一盅，提神去痛；一日三盅，雷打不动。”喝茶好处很多，有“百益无一害”之说。简单例举足以让你爱上饮茶四大理由：
   
　　（1）茶能解渴提神，有止渴生津功能，这是目前任何饮料无法相比。
   
　　（2） 茶含有人体所必须的丰富营养成分。
   
　　（3）茶能防治多种疾病，包括抗衰老、抗癌防癌与治疗艾滋病等。
   
　　（4） 茶能陶冶情操，使人心身更健康。
   
　　自唐代茶圣陆羽《茶经》问世，茶叶开始盛行，中国的茶文化开始影响并改变了全世界的饮食文化及饮食结构。中国茶文化里面有很大的篇幅是茶与养生，包括饮茶文化、饮茶保健、饮茶养生、茶艺茶道，中国的茶文化熏陶不可谓不深、不悠久。但当外来快餐文化席卷中国大陆，有着悠久文化底蕴的茶文化在肯德基、麦当劳面前不堪一击，昔日的茶馆变成了中西咖啡餐厅。享受快餐文化的同时，以勤劳节俭的中国人也乐道超时工作、床垫文化、加班文化。金融海啸的冲击，让炮灰白领更加的以此来自我激励，年轻的白领们“年轻时拿命换钱，岁数大后拿钱换命”。亚健康来了，办公室疲劳综合症来了，虽然新闻报道经常发出警示，专也经常告诫，但收效甚微，因为观念还是那观念。
  
　　如何培养良好喝茶习惯？有专家指出设立中国茶节，也有专家提倡从小灌输茶文化，这些都是办法。中国现代茶文化发展相对古人对茶的贡献，应该要汗颜，现代科学发展应该促进茶叶研究的进步。另一方面，教育学理论指出，兴趣是最好的老师。笔者认为，关键之处还是在于让所有的人喜欢喝茶，在此基础上才能培养良好喝茶习惯。政府、协会、企业应该积极得想办法让人们想喜欢咖啡一样喜欢茶。
   
　　长沙蔚都实业、湖南泉笙道茶业另辟跷径，联合国内著名智能家电上市生产企业珠海北美电器共同开发智能茶饮机系列，独具匠心的将智能家电概念融入茶饮中，并与2009年1月研制世界茶叶史上首台黑茶壶，用于中国独有茶种黑茶的冲饮。黑茶壶的诞生让黑茶这一独特茶种焕发新时代气息，使得喝黑茶不再受时间、空间的限制，喝黑茶变得简单、时尚、便捷、健康。
   
　　不管是朝九晚五上班时间，还是三五好友彼此促膝而坐，抑或是空闲时家人一起谈心围坐，摆上黑茶壶，冲饮一壶黑茶，是一件美美的乐事。有过程的享受，有品茶的分享，宁静、恬美。此时，茶早已不是简单的茶，而是一种润滑剂、亲情剂，承载着更多的生活乐趣。宁静中冥想，看清真相，走出生活、工作的迷途。诚挚、喜悦、自由，原本是喝茶的本质，“茶热清香，客至最是可喜，乌啼花落，无人亦自悠然”，这番境界，你我都乐于体会。
   
　　 可以冥思，可以浪漫；可以说家事，可以谈工作；可以抒发理想，可以聊八卦。而这一切，你不用进咖啡馆，也不用泡茶馆，带上一个黑茶壶，一切随心所欲。如此你还有理由拒绝喝茶吗？
   
　　抽点时间，喝喝茶，让自己安静下来。琴棋书画烟酒茶，茶是唯一可以身心清净的健康载体！而这又何尝不是炮灰白领应有的自由生存状态。

本文来源：湖南黑茶茯茶网