近日，全国药洽会在西安召开，“喝凉茶，保健康”的理念也悄然被古城群众所接受，在周围一些朋友的鼓动下，记者也动了喝“凉茶”的念头，选择了享有极高知名度的“星群夏桑菊”饮料，但连续喝了几天之后却出现全身冰凉，身体乏力等现象。省内一著名老中医提醒大家，凉茶具有清肝明目、散热结、润肺等作用，但并非人人皆宜，不对症的人喝了反而会损害健康。
  
   　  清肝明目防流感
  
        专家介绍说，凉茶一般都具有清热祛暑的作用，实热体质的人可以适当地喝一些。像“星群夏桑菊”已被香港科技大学证实具有“防治流感，对抗禽流感”的功效，喝之前最好先咨询一下中医，看自己的体质是否适合长期饮用。一般来说，外表面色红润,爱吃凉的食物、喝冰凉饮料，说话声音也很洪亮的人，适量喝夏桑菊等凉茶饮料。
  
　　  虚寒体质不易喝凉茶
  
         夏桑菊不是单一的一种中药材，而是由夏枯草、冬桑叶和甘菊混合而成，源自清代著名温病学家吴鞠通《温病条辨》的经典名方“桑菊饮”。因此像记者这种虚寒体质的人长期喝这种饮料，反而伤正气。专家解释道，此体质的人有一个明显的特点，就是面色苍白，手脚冰凉，特别怕冷，吃凉的东西就会加重寒冷的症状。如果长期饮用夏桑菊饮料，会损伤人体的阳气和脾胃，容易出现疲倦、多汗易感冒以及脉弱无力等脾肺气虚的症状

         “凉茶”是我国珠江三角洲地区广大群众经常饮用的一种茶饮料。凉茶在我国已具有百年悠久历史，且被几代人验证具有明显的保健作用，但过去这一传统行业却有着尴尬的局面——没有得到全国及整个食品行业的身份认可。